今日から11月 天気は抜群に良い 明日、お台場に外出予定でなければ、今日電車に乗ってに乗って出掛けたかった 朝一、指の疼痛を除けば、驚くほどに上半身の具合が良かった。 森林公園でのリハビリ？痛み止めの薬？夜のストレッチ、どれが良かったんだ？ 午前…